お互いで決めたはずの冷却期間。
でもその途中でなんだか不安になってきてしまったそんなあなたはこの記事をお読みください。
別れたくはなかったけど、復縁するつもりで言ったのに
「まさかこのまま本当にお別れなんてありえないけど彼はわかっているのかな？…」
離れる期間が長ければ長いほど、そして実際に離れてみると急に不安になってしまうことがありますよね。
そんな時に心を支える情報を恋愛カウンセラーである私がまとめました。
冷却期間の相談をしてもなかなか経験した人が少なくどうしたらいいか分からない、そんなあなたのお役に立ちます。
【復縁】冷却期間に「もう待てない」不安になった
冷却期間というのは基本的に復縁が前提ですよね。
普通のお別れならば冷却期間ではなくお別れのはずです。
しかしそんな復縁前提だったはずの冷却期間も、彼から連絡が来なかったり会えなくなったりするとなかなか不安になってしまうものですよね。
「彼の気持ちは変わってしまっていないかな？」
「冷却期間と言って一度離れてもやっぱり好き…」
そんな気持ちがさらに不安をあおりますがもう止められず「もう待てない！」と限界を迎える日が来てしまいます。
冷却期間で不安になったらすること
冷却期間で不安になってしまったときにすることはじっとしていることではありません。
じっとしているとその不安はどんどん増して、ずっと消えないまま長い時間を過ごすことになってしまうからです。
「不安なんて全然我慢できる」という方は良いかもしれませんが、そうでない方は苦痛な時間にいてもたってもいられなくなってしまいます。
そんな時にした方がいいことがあります。
それはこの３つです。
①連絡をしてみる
②そろそろと復縁の話しをしてみる
③相手の気持ちを調査する
これらで自分の不安をストップさせることが出来ます。
今不安に思ったということは、もしかしたら考えすぎてしまっているのかもしれませんが、女性の不安は時にあたっていることも多く、アクションをするタイミングか来ているのだと思います。
ただこれら３つは場合によっては関係を壊してしまう可能性もあるので注意が必要です。そのことについては後ほど書いていきますのでもう少しお付き合い下さい。
なんで別れてしまったのか原因の追究は必須！
なぜあんなにも大切に思いあえた人と別れてしまったのか、客観的に見て原因を見つけたり追及する時間はとても必要な時間です。
自分のいけなかった部分はどこなのか、また、その部分をどのように改善したりしていくのか、冷却期間中にはそのようなことを考えたり、見つめなおすいい機会なのです。
もちろん自分だけに駄目だった部分や原因があったというわけではないでしょう。
相手のどういう部分が傷ついたのかなども客観視して気持ちをまとめておくのも重要な事なのです。
復縁したいと思っていても、何も変わらなければ二人の関係はまた同じことを繰り返してしまう可能性の方が高くなります。
そうならないためにも、今までの関係をしっかり見直しておくと復縁した後に前の付き合いよりもいい関係が築けます。
復縁前提の冷却期間 先に待つ２つの道
冷却期間のその先にどんな未来が待っているのでしょうか。この先には２つの道が待っています。
復縁を前提に冷却期間なので当然復縁成功が１つ目ですが、２つ目はもう関係が戻らない道です。
冷却期間が良い効果を発揮すれば復縁できますが悪い方へ働いてしまったら、関係は戻らなくなってしまいます。
なので、冷却期間は「ただ復縁相手tと連絡を取らない期間」と考えるのではなく
「これからの自分の成長を促す大切な期間」と考えておきましょう。
冷却期間が悪い方向へ進まないようにするにはあなた自身頑張りが必要です。
これだけ聞くと不安が増えてしまいますが、関係が戻らない道へ進んでしまわないように今からアクションをしていきましょう。
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復縁前提の冷却期間で不安になったらする３つのアクション
先ほどの３つのアクションについてアクションの仕方や注意事項を書いていきます。
①連絡をしてみる
２人の関係それぞれ冷却期間の長さが違いますが、もし冷却期間を始めてすぐの方は連絡するのはやめておきましょう。
少し距離をおくようなそんな時間に、ぐいぐいと押し進めてしまったら相手が引いて去って行ってしまうかもしれないからです。
もし２カ月以上になっていて連絡を取っていないのなら取ってみたほうがいいでしょう。
連絡をちょこちょこと取っている場合は良いのですが、連絡を全く取っていなかったという場合は冷却期間が長ければ長いほど心が離れてしまうので連絡を取ってみましょう。
急に重たい話を切り出すのではなくさりげない会話で「元気～？」というくらいライトに連絡をしてみましょう。
すぐには返事が来ないかもしれませんが、返事が来なくて不安になり長文のLINEやメールなど送ってしまわないよう注意が必要です。
そしてたわいもない話から今の気持ちや状況をなんとなく探ってみて下さい。
なんとなく彼も復縁を考えていれば言葉のどこかに垣間見えるので、よく言葉の意味を観察してみて下さい。
気持ちを知ることが出来ます。
また、最初は電話よりもLINEやメールなどで連絡するのが一番！
電話だと相手が構えてしまったり、今話したくないタイミングだからという理由で出てもらえない事も考えられますよね。
LINEや電話なら相手のタイミングでメッセージを見ることができますし、返事も相手のタイミングですることができます。
LINEやメールで連絡がある程度取れるようになってから電話をするといいでしょう。
相手もあなたと連絡を取る事のハードルがLINEやメールで下がってきていて、電話に出てくれる可能性がぐんと上がります。
また、その時タイミングで出れなかった場合でも、折り返しが来る可能性もあります。
電話からでは無く、LINEやメールからの電話でコミュニケーションを取っていけば会って話せる日もそう遠くは無いはずです。
②そろそろと復縁の話しをしてみる
もし冷却期間が３カ月程度経過していても具体的な復縁の話しをしていないのなら、そろそろ切り出してもいいのではないでしょうか。
それも急に「復縁しよう！」というのではなく「私がいなくてそろそろ寂しいころでしょ？笑」こんな軽い感じでもいいかもしれません。
先ほどもライトにというお話を書きましたが男性は女性の重たい話をなかなか嫌がるものです。
女性が感情的になったり不安になっている時に、男性は気持ちを察することが出来ないため何が起こっているのか、女性がなぜそんな風になっているのか見当もつかない男性がたくさんいるのですよ。
もちろんかしこまった言い方よりも、冗談交じりで「復縁しない？」というニュアンスを相手に伝える事は、あなたにとっても楽なのではないでしょうか。
また、その場ではいい返事が無かったとしても復縁の話を冗談でも伝えられれば相手に「復縁ってどうかな…」と考えさせたり、意識させることができます！
なのでなるべく男性側が理解しやすいように伝えていくことがとってもポイントになります。
今のあなたの感情や不安を押し付けないように、彼の気持ち優先で話を進めていくことがコツです。
押し付けすぎてしまうと、ここまで関係を修復してきたものが一気に崩れてしまう事も考えられます。
ここは慎重に、負を感じさせない伝え方で頑張ってみましょう！
③相手の気持ちを調査する
①と②は直接彼と話すアクションですが、③はより安全で効果的です。
周囲の友達などに協力してもらって彼の気持ちを聞きだしてもらうのです。
これからと今をどのように考えているのかを聞いてみるといいでしょう。
バレてしまわなければ失敗もなかなか起きにくいですし嫌がられて修復不可能になってしまうこともなかなかないでしょう。
彼の友達はあなたから見てどれだけ信じている相手でもたいてい男性側は話が通っているものです。
なので一番いいのは、自分の友達にお願いして「心配で勝手に聞いているだけ」と彼の友達に「彼の気持ちどうなの？」と聞いてもらうことです。
自分の友達には「なんか不安そうにしているあの子を見てられないから聞いてみている」という役を徹底してもらえば安全でしょう。
また、この際に一番注意しておきたいのはコミュニケーションをしっかり取れる友人に調査をお願いするという点！
「どうやら復縁したいようで、直接聞けないから私が協力して・・・」など話を正直にしてしまう友人などにお願いした場合、さらに関係が悪化してしまう原因になってしまいます。
直接復縁相手に会わなくていい分、協力してもらう友達選びは慎重に！
もちろん友人にお願いしている間、あなた自身も自分成長のために動かなければならないことを忘れてはいけません。
友人と一緒に復縁に向けて行動をいていきましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
冷却期間中に不安になった際、その不安をどのように解決していけばいいのか。
また、復縁に向けてどのように行動していけばいいのか紹介しました。
大切に思いあえた関係が無くなってしまうほど、心が不安になってしまうきっかけは無いことでしょう。
冷却期間に不安になった気持ちを放っておくと気持ちはどんどん大きくなるばかりで自分がいてもたってもいられなくなってしまうでしょう。
しかし、その不安を乗り越え、冷却期間中にあなたが様々なステップを踏めたなら
あなたは今までよりもさらに魅力的になれますし、復縁したい相手とさらにいい関係でいられる可能性を上げるチャンスでもあります。
不安が大きくなっていく前にこの３つのアクションどれかをしてみましょう。
あなたが笑顔になれる日もそう遠くは無いかもしれません。
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